Hej! Hur mår du? Är du redo för vecka 3 av högen på milen?! (Ja det är du.) Vi kommer djupare in i semestern med alla kakor och godis och fester och stress. Det är ditt jobb att hålla dig frisk och balanserad.
Igår sprang jag cirka 9 mil runt Orange County. Min vänstra babyko (kalva/kalv/vad som helst är vetenskapstermen) var fortfarande sååååå tät. Jag har försökt att sträcka det och skrika på det och vara bra mot det och massera det, men ingenting fungerar. Så jag klippte vad som var tänkt att vara min långsiktiga kort.
Mina senaste videor
Sedan var hon borta – bokrecension
En bra lyssnande – bok- och podcast -granskningsserie
Sedan var hon borta av Lisa Jewell – tillgänglig på Audible, Amazon eller vart PSV Eindhoven Tröja böcker säljs.
Är “då var hon borta” en bra lyssnande? Här är min recension!
För mycket fler recensioner, länkar och förslag, kolla in runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 20 sekunder
Bredvid
Ansiktsmaskidéer för att springa och gå utanför
07:15
leva
00:00
08:21
04:20
Jag sträckte mig mycket när jag kom hem medan jag äter vattenmelon och njöt av Bravo. Du vet hur jag gör.
Lite senare sålde dessa små barn frukt som en insamling för sin kyrka. Jag kommer aldrig att avvisa Jesus eller frukt så att du vet att jag har lite.
Sedan, i en udda vridning av händelser, blev mina planer för Las Vegas Half Marathon (#Stripatnight) folierade på grund av en liten kris i sista minuten. Så jag gick till Palm Springs för att tillbringa lite kvalitetstid med min bästa vän.
Du kan inte vara ledsen över folierade planer när de involverar att umgås med din favorit lilla person vid någon tidpunkt. (Jag kommer att se min systerdotter på väg hem.)
Bonus: Min besties make är en fantastisk kock och hon är kul och jag är ganska okej. Så tillsammans balanserar vi för att göra en så-person person.
Lycka till alla som kör Avenger’s Half Marathon och Rock N Roll Las Vegas Half eller Full Marathon !!!!
Gooooooooo !!!
Högen på Miles Week 3 -målen
Vilka är dina mål för den här veckan? Dela dem i kommentarerna!
Kom ihåg att rapportera varje dag för att förbli ansvarig.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Högen på Miles Running Challenge 2020
Högen på Miles Running Challenge 2020
Gratis löpande utmaning 2020. Högen på Miles Run Challenge med utskrivbar körsträcka och körtips. få FR
Hur man sätter ett löpande mål för hög på Miles Challenge
Hur man sätter ett löpande mål för hög på Miles Challenge
Högen på Miles Challenge -målarbetet. Hur man sätter ett löpande mål för 21 -dagars högen på Miles Challenge. gratis s
hur länge måste din långsiktiga vara och bäst körning av film -fråga & svar
hur länge måste din långsiktiga vara Belgiens herrlandslag i fotboll Tröja och bäst körning av film -fråga & svar
Hur länge måste din långsiktiga vara i ett halvt maraton? IT Band Sydrome – Hur lång tid tog du fart från att springa? RRCA COA
Miles Totalt och bäst i februari 2021
Miles Totalt och bäst i februari 2021
Hur många mil körde du den här månaden? @Runeatreepeat Instagram Story -tema för löpare. Bästa körning och äter för
Körrapport för 6 till 12 maj
Körrapport för 6 till 12 maj
Hallå! Hur var du löpning och äter den här veckan? HärÄr RB Leipzig Tröja min omgång av löpning, mat, roliga, slumpmässiga och uppdateringar från th
Högen på Miles 2021 – Gratis löpande utmaning
Högen på Miles 2021 – Gratis löpande utmaning
Gratis löpande utmaning 2021. Högen på milen för löpare på alla nivåer. Skaffa den utskrivbara kalender- och måltidsplaneraren
⚡ av Shareaholic
.