glad tisdag? Ben och jag vaknade tidigt, men vi slutade med att bli distraherade och letade efter ett matchande par vita strumpor och diskuterade detaljer om världen. Du vet hur det går … Så när jag skulle komma ut genom dörren hade jag varit uppe i en och en halv timme utan bränsle. nej-nej!
Jag tog tag i detta prov av Gatorade-bränsle före träning som jag fick på Blogher.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6. Running Blog -uppdatering.
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 19 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 1
03:12
leva
00:00
08:21
01:19
Det är en liten energibit perfekt för kortare träningspass. Eller så kan du äta mer än en för längre sessioner.
Men, en liten varning – jag insåg inte att den här saken var lindad i papper och nästan lite in i det!
Skala och äta?
Det kan vara andra faktorer, men jag kände mig mer energisk på den här körningen kontra gårdagar när jag inte hade någon av dessa! Så det är det …
Jag gjorde 6 mil, skulle göra 8 men den sena starten betydde nej.
När jag kom hem tittade jag på den tiden – 9:00 exakt. SKIT! Vårt vatten stängs av från 9 till 11 idag och jag måste vara på jobbet klockan 11 !!!
Jag är alldeles för svettig och illaluktande för att gå så här, så jag måste dyka upp tidigt för att duscha på jobbet.
Jag handlar om äggsmörgås idag och kunde inte vänta AZ Alkmaar Tröja på frukost!
Stora bitar!
Jag har nämnt det tidigare, men jag kommer verkligen in i min mat. Idag hade jag ketchup all upp min arm och insåg inte förrän jag var klar.
Jag hade en kupong för denna Tropicana -juice och har druckit den rakt ut ur kartongen, så den har inte dokumenterats på bloggen. Ben hatar det här så det är helt Polens herrlandslag i fotboll Tröja okej för mig att dricka ur behållaren eftersom det är allt mitt!
Ni vet att Dunkin Donuts är anledningen till att jag blev kär i Iced Coffee förra året när jag bodde i Maryland. Det finns ingen DD i Kalifornien, men jag älskar att slå upp det när vi besöker Bens familj i Florida?
Nu överväger Dunkin Donuts att använda burfria ägg i sina äggsmörgåsar! Du kan underteckna en framställning för att uppmuntra dem att använda burfria ägg här.
Fråga: Iced kaffe, iste, skridskoåkning eller glass?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Vad du ska äta efter att du springer
Vad du ska äta efter att du springer
Vad man ska äta efter att ha kört för att återhämta sig snabbare. 15 Post Run Snack Ideas. Vad ska jag äta efter en körning? och tips för att hjälpa dig
15 Fast Pre Run Snack Ideas
15 Fast Pre Run Snack Ideas
Vad du ska äta innan du springer och när du ska äta. 15 Fast Pre Run Snack Ideas för nya löpare och träning i ett halvt maraton
Anledningar till att människor kör mot skäl till att jag kör
Anledningar till att människor kör mot skäl till att jag kör
Roliga löpande memes för varför människor springer. Kör Disney Training Update. Kör påminnelser om samhället och
de bästa bekräftelserna för löpare
de bästa bekräftelserna för löpare
Här är en lista med 51 positiva Spaniens herrlandslag i fotboll Tröja bekräftelser för löpare. Jag nämnde dessa på Instagram idag eftersom du kanske inte inser
Hydration Challenge -uppdatering
Hydration Challenge -uppdatering
Detta är en sponsrad konversation skriven av mig för Splenda. Yttrandena och texten är alla mina. Hallå! Det är Tim7 Secrets to Run Your Best Virtual Race Part 2 – Podcast 124
7 Secrets to Run Your Best Virtual Race Part 2 – Podcast 124
Hur man kör ditt bästa virtuella lopp. 7 tips för att köra ett virtuellt lopp. Run Eat Repeat Podcast 124 – Del 2 av Virtual Race Ser
⚡ av Shareaholic
.