Hej !! Jag reser till Israel idag. Israel. I dag. Det här är så galen och spännande och skrämmande och roligt !!!?! Eftersom jag reser ensam och nervös och vanligtvis en spaz och glömmer något jag faktiskt gjorde en Sanfrecce Hiroshima Tröja förpackningslista den här gången och väntade inte till sista minuten för att bli redo. Yayyy !!
Jag gjorde en förpackningslista och kontrollerade den när jag packade. Och eftersom jag reser för ett maraton var jag också tvungen att se till att jag hade alla mina utrustning. Jag skrev min löpning borde ha en plastpåse i gallon.
Mina senaste videor
4 minuters underkroppsträning för löpare
Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova detta snabbstyrka -träning hemma för dina ben, höfter och glutor. Ingen utrustning behövs.
Glutbro
Åsspark – Alternativa sidor
Clamshells – Alternativa sidor
Få mycket mer Olympique Lyonnais Tröja information på runeatreeat.com
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 49 sekunder
Bredvid
High Achiever – Good Listen Book Review
06:12
leva
00:00
08:21
04:49
Sedan kontrollerade jag maratonkurshöjden. Hoppsan. Detta är kuperat! Jag har läst några tävlingsrecaps och har hört att kursen är antingen upp eller ner hela tiden, det finns ingen lägenhet. Och jag läste flera konton att detta är “ett av de svåraste tävlingarna jag någonsin har kört”.
Jag planerar att ta en hel del bilder och verkligen glädja mig över upplevelsen så jag är inte orolig för min lopptid, men jag är orolig för att vandra några av de stora kullarna medan jag slog.
Jag fick en ryggsäck och fyllde den med böcker, snacks och mina nödvändigheter över natten: ögonmask, öronproppar, extra strumpor, nackkudde.
I morse träffade jag trottoaren för en 9 mil körning. Det är förmodligen den sista bra körningen jag kommer att göra före loppet. Jag kan försöka komma in en skaka ut några mil före maraton – förhoppningsvis har hotellet ett bra gym.
Följ mig på Instagram // Twitter // Facebook för att se vad jag gör där borta.
Jag planerar att blogga och uppdatera sociala medier medan jag är borta, men jag är inte säker på hur mycket tid jag kommer att ha (plus Rers administratörer i vissa fall fungerar roliga när jag Sao Paulo FC Tröja reser). Jag kommer att försöka sammanfatta varje dags aktiviteter och mat (uppenbarligen) så stanna förbi och se hur det går.
Fråga: Var är den längsta platsen du har rest till från ditt hem?
Jag: Kina. Maten var fantastisk. Jag älskar mat. Mat mat mat.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig