Hallå! Hur är läget? Jag tillbringade igår på att komma ikapp med e -post och några projekt så jag var Mia från Rer lite. Jag kände dock produktiv, så det var bra!
Någon annan var inte så produktiv …
Mina senaste videor
Jag fick ett covid-19-test
Att få ett Coronavirus -test – hur det fungerar, hur det känns, min erfarenhet och mer. Jag fick det traditionella testet och Ben fick det snabba testet Covid-19.
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 16 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 4
01:21
leva
00:00
08:21
05:16
Jag antar att jag åt sushi någon gång igår. Vem behöver ett bra minne när du har en kameratelefon?!
I morse vaknade jag och kände mig redo att springa. Jag brukar ta tre dagar eller så av efter ett fullt maraton, men jag körde inte RNRSD hårt så jag kände att jag ville slå ut några. Do var verk för dig.
Innan jag sprang hade jag lite AB och en halv suja.
Sedan kom jag tillbaka och chompade på någon organisk katt med fri räckvidd. Det är bra för dig.
Han var bara en aptitretare så jag gjorde en riktig frukost efter det.
Nyligen kontaktade någon mig om Rocky Mountain Sriracha. En grupp från Colorado Mesa University startade detta som ett klassprojekt och förvandlar det nu till en legitim verksamhet. De skickade en burk med de goda sakerna att prova.
De använder många organiska ingredienser och agave istället för socker. Men det viktigaste är att det smakar gott.
Fråga: Vad är ditt favoritbelakt/sås den här veckan?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
ny varm sås besatthet peri sås
ny varm sås besatthet peri sås
Ny varm sås måste du prova. Perfekt vitlök medium värme sås bra på allt – sallader, smörgåsar, burritos, taco
Känner dig redo kontra att vara redo för ditt lopp
Känner dig redo kontra att vara redo för ditt lopp
Numnber 1 -saken att komma ihåg före ditt halvmaraton eller full maraton. Sista minuten race träningstips för
15 Fast Pre Run Snack Ideas
15 Fast Pre Run Snack Ideas
Vad du ska äta innan du springer och när du ska äta. 15 Fast Pre Run Snack Ideas för nya löpare och träning i ett halvt maraton
Vad jag åt idag matdagbok – Marathon Training Week 4
Vad jag åt idag matdagbok – Marathon Training Week 4
Vad jag äter på en dag. Matdagbok Running Blog Training Week 4. Frukost, lunch, middag och snacks plus anteckningar om
Vad jag åt i helgen och den bästa körningen och äter november
Vad jag åt i helgen och den bästa körningen och äter november
Hallå!! Hur är läget? Vilken är din favoritdel i månaden? Hur mycket körde du? Hur mycket åt du? Varför är jag en
Den bästa körningen äter och upprepar från april 2018
Den bästa körningen äter och upprepar från april 2018
De bästa inläggen för löpande och receptblogg podcast från april. Bästa tips om Boston Marathon -videon och 3 ingrediensrecept
⚡ av Shareaholic
.