Igår gick jag till bondens marknad för lite frukt. En av bönderna hade en husdjur och bingo var hans namn-o påpekade att marknaden är stängd fram till 6 januari! Jag är glad att jag fick bra provtagning innan det
Egentligen får jag druvor och äter dem medan jag går runt.
Mina senaste videor
Oortodox Book och Netflix Review
Granskning av Book & Netflix -serien – Unorthodox. En bra lyssning – bok, podcast och visuell njutning granskning serie.
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 28 sekunder
Bredvid
Jag fick ett covid-19-test
05:16
leva
00:00
08:21
07:28
Efter marknaden stannade jag i TJ till lunch. Brown Rice California Rolls hjälper till att tillfredsställa en sushi -begär (för nu).
Sedan gick jag till min mamma för att förnedra mina hundar.
Åtminstone tog jag av kostymerna för att ta dem en promenad.
Jag kastade ihop några snabba pizzor till middag innan mitt roliga projekt …
Anledningen till att jag var där var att göra ett pepparkakshus med min lilla bror. Jag fick detta kit på Trader Joe’s den här veckan.
Det är oerhört enkelt att använda och sätta ihop! Allt du behöver lägga till är en äggvit och några droppar vinäger. (Vi har lagt till många andra godisar eftersom det inte kommer med så mycket.)
Det har en liten familj också! Men jag får inte riktigt vem damen med sockerröret är tänkt att vara?
Jag ställde in det och Matt och jag fick jobba dekorera.
En bit av vårt träd saknades. Jag försökte övertyga Matt att en gren föll av i stormen, men han fick inte det.
Jag skyller på Bailey.
Gjort!
Jag tog ett glas mjölk och var redo att äta den här saken!
Det första jag undrade när jag fick detta kit var: “Kan du verkligen äta det?!” ja! Jag säger att om det finns näringsinformation på baksidan, tror de att du kommer att äta den.
Men min mamma gjorde White Chocolate Macadamia Nut Cookies för oss istället. Jag är inte ett stort fan av den här typen av kaka, men de var varma ur ugnen och jag kunde inte hindra mig från att äta 5 av dem, plus äggnog och lite glass (!).
Kakorna, i kombination med trädgrenens godisdekorationer, gjorde mig att känna mig alltför full och uppblåst. Jag kände mig som Ish en sekund och insåg så att många andra bloggare har varit under liknande omständigheter den här säsongen – inte att det gör det okej, men det gör det normalt.
Det är inte som att det är något fel med mig för att äta för massor av kakor. Detta är tiden på året med massor av frestelser – och jag behöver en spelplan innan jag går in på det eller så händer mig. Många människor äter på en semesterfest eller när nybakade kakor finns. Det avgörande är att inse att det är normalt och komma tillbaka på den hälsosamma balansvagnen nästa dag (inte falla i en binge förrän den 31 december som jag har gjort tidigare år).
Om du har haft problem med mat tidigare kanske du tror att överätning på ett parti är lika med ett återfall eller ett binge eller ett steg bakåt. Detta är inte nödvändigtvis sant. När jag såg R.D. Tribbole (och författare till den intuitiva ätboken) påpekade hon att människor utan historia av matproblem överätade på Thanksgiving och jul. Inte för att det är hälsosamt, men att det är normalt. (Hon sa också att ingen äter glass eftersom de är hungriga, vilket ganska förändrade mitt liv.)
Vad tror du? Är det “acceptabelt” att äta för mycket på en fest eller när du bakar kakor? Hur hindrar du dig från att äta för mycket när du bakar eller på en fest?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Jag får dig pizza- kul Instagram-giveaway
Jag får dig pizza- kul Instagram-giveaway
Jag har fått många förfrågningar på sistone att göra ett möte på tävlingar eller planera en gruppkörning för alla run eat repeaters. kärlek
Vad jag äter i en Day – för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok för allt jag åt en dag frukost, lunch, middag och snacks. plus
Miles Totalt och bäst i februari 2021
Miles Totalt och bäst i februari 2021
Hur många mil körde du den här månaden? @Runeatreepeat Instagram Story -tema för löpare. Bästa körning och äter för
Min Lil Brother’s High School Graduation Party och fantastiska mexikansk mat
Min Lil Brother’s High School Graduation Party och fantastiska mexikansk mat
Gymnasieexamen och presentbord. fest på en mexikansk restaurang och all mat och margaritas outsid
Sen påskkonfetti äggjakt
Sen påskkonfetti äggjakt
Running Blog Easter Egg Hunt. Idéer för en rolig konfetti äggjakt med min mycket rödhåriga gyllene retreiver och ljud
Livet är ett maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116
Livet är ett maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116
Livet är ett maraton med löpande expert Matt Fitzgerald. lektioner om livet, relationer och kör 8 maraton över hela th
⚡ av Shareaholic
.