nöjd fredag!
Först måste jag ge en enorm nöjd födelsedag kram till Chandra !!! Hon är min favorit.
Mina senaste videor
Covid 19 antikroppstest
Jag tog Covid19 -antikroppstestet. Här är exakt hur det gick såväl som resultaten!
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 19 sekunder
Bredvid
American Dirt Book Review
12:07
leva
00:00
08:21
05:19
Jag nöjde Chandizz tack vare att blogga över tre år tillbaka såväl som att hon är en av mina finaste kompisar idag! Vi nöjde oss för första gången vid toppmötet om hälsosamt levande och var de enda “pre-gaming” i rummet. Det var en match som gjordes i himlen …
Tillbaka till din rutinmässigt arrangerade programmering:
Igår tog jag mig till yoga och kände mig så bra efter! Varje gång jag går ut ur yoga tror jag: ”Jag kräver att göra det mer! Jag går två gånger i veckan varje vecka fram till slutet av året !!! ”
Jag kräver att komma ihåg att eftersom jag har en hel del lopp som kommer så bra som jag är metod lika snäv. Jag kräver det, det är inte bara en avancerad med mitt träningsschema.
Min föredragna sak i fredagen är att jag kan få franska förslag igen! Runner’s fötter ftw.
Kör för något bättre!
Las Vegas Half eller Full Marathon är 16 veckor bort (17 november). Indikation UPS för att gå med i mitt Orange Laces -team är fortfarande öppna så att sluta göra skäl och indikation upp. Programmet syftar till att bekämpa ungdomsfetma och producera löpande program för barn.
Jag hade några problem så här är mycket mer info:
Ja, du kan gå/springa halvan.
Det är bra om det Frankrikes herrlandslag i fotboll Tröja här är ditt allra första lopp.
Du kommer att ha ett träningsprogram.
Jag kommer att erbjudas via e -post eller telefon för alla typer av problem eller support du kan behöva.
Registrera dig för RNR Las Vegas här.
Också – körningen för något mycket bättre NYCM -team har några öppningar kvar! Om du vill köra full i NYC den 3 november kan du komma in med den här metoden (den erbjuds). Insamlingens efterfrågan är $ 2500 för NYCM (plus tävlingspost). Du kan indikera upp för Orange Laces -teamet för att ha New York City Marathon här. Nämn “runeatreepeat” i remissavsnittet så att de förstår att jag skickade dig.
Okej, jag är på väg att umgås med en av mina föredragna människor!
Vi ses senare!
Fråga: Vad gör du i helgen?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela Ajax Tröja med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Träning för Boston Marathon -videoserien Håll hej!
Träning för Boston Marathon -videoserien Håll hej!
Hallå! Jag håller en videoserie som heter ’10, 000 mil till Boston ‘med Hylands drivna! Vi följer ett team av heale
Kör Dopey -svårigheten 2022 (Disney World Run -serien)
Kör Dopey -svårigheten 2022 (Disney World Run -serien)
Jag har precis FC Porto Tröja registrerat mig för att driva Dopey Challenge! Jag har inte köparens ånger … eller borde jag säga, Runners ånger – ännu. Jag är
OC Marathon Training Plan såväl som racedabatträntekod
OC Marathon Training Plan såväl som racedabatträntekod
Maraton såväl som halvmaratonutbildningsplan mellanprodukt för att bli snabbare eller PR. För löpare med ett tidsmål. Stamina Traini
Om JLO såväl som Shakira körde kompisar …
Om JLO såväl som Shakira körde kompisar …
Hallå!! Hur är läget? Såg du JLO & Shakira Concert? Förmodligen var det en enorm fotbollsmatch bäst efter det
olika löparskor för olika körningar?
olika löparskor för olika körningar?
Mina föredragna löparskor för enkla körningar, långa körningar, hastighetsarbete och vilodagar. de allra bästa löpskorna att bära när
Körrapport för 6 till 12 maj
Körrapport för 6 till 12 maj
Hallå! Exakt hur var din löpning såväl som att äta den här veckan? Här är min omgång av löpning, mat, rolig, slumpmässig och uppdateringar från th
⚡ av Shareaholic
.