Vad är din bästa vilodag? Det är ämnet för dagens hög på Miles Photo Challenge! Dela din favorit vilodag för att klocka in!
Vilda dag skryter
Definition av Rest Day Brags: Icke-tränings- eller vilodagar när en idrottare njuter av extra vila, godis, avkoppling och andra “godbitar” för att fira och ladda.
Mina senaste videor
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Fler videor
0 sekunder av 12 minuter, 7 sekunder
Bredvid
High Achiever – Good Listen Book Review
06:12
leva
00:00
08:21
12:07
“Rest Day” är en del av träningsplanen för halvmaraton, maraton, ultramaraton och triatlonträning. Att ta en ledig dag från utmanande träning hjälper din kropp att återhämta sig. Det kan vara återupplivande både fysiskt och mentalt – särskilt om du planerar det rätt.
Rest Day Brags, även känd som #RestDayBrags på Instagram, Twitter och Facebook är en firande av vilodagar bland både avslappnade och konkurrenskraftiga löpare på sociala medier.
Dagens hög på Miles Photo A Day Challenge är #RESTDAYBRAGS !!
Vad är ditt favorit sätt att tillbringa en vilodag ??
Kom ihåg att märka @RuneAtreeat och använda #PileOnThemiles med dina uppdateringar!
Run Eat Repeat Survey och Holiday Card List
Vänligen slutföra denna tre frågeformulär för att hjälpa oss att utforma nytt innehåll som hjälper dig att springa snabbare, bättre, lyckligare och träffa dina mål!
Också – om du vill vara med på vår semesterkortlista … vänligen lämna din adress på formuläret. Det är helt valfritt. *Undersökningen stänger 11.27.19*
Vill ha mer?
Aldrig har jag någonsin spelat för löpare runda 2
5 enkla förslag för att sträcka efter en körning
Kolla in utbildningsplaner, recept och livsuppdateringar på runeatrepeat.com
För mycket roligare följ
Och gå med i den stängda körningen Eat Repeat Facebook -gruppen för att få kontakt med andra löpare och ätare! Tack!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Run Eat Repeat Instagram Q & A – 21 april
Run Eat Repeat Instagram Q & A – 21 april
@Runeatreepeat Instagram Q&A Hur man blir motiverad att springa igen efter ett år utan lopp och nu är du i form har du någonsin
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Matdagbok och böcker att lyssna på när du kör
Kör Dopey Challenge 2022 (Disney World Run -serien)
Kör Dopey Challenge 2022 (Disney World Run -serien)
Jag har precis registrerat mig för att driva Dopey Challenge! Jag har inte köparens ånger … eller borde jag säga, Runners ånger – ännu. Jag är
Kör äter upprepad semesterlista och undersökning
Kör äter upprepad semesterlista och undersökning
Running Blog Survey 2020 och semesterlista. Kör Eat Repeat Christmas Card List och vad behöver du för att köra ditt bästa liv
Jag körde idag ikoner för att dela på sociala medier
Jag körde idag ikoner för att dela på sociala medier
@Runeatreepeat Instagram Q&A Hur man blir motiverad att springa igen efter ett år utan lopp och nu är du i form har du någonsin
Träning för Boston Marathon -videoserien värd Hej!Träning för Boston Marathon -videoserien värd Hej!
Hallå! Jag är värd för en videoserie som heter ’10, 000 mil till Boston ‘med Hylands drivna! Vi följer ett team av heale
⚡ av Shareaholic
.