Hur går din fredag? Om du är på östkusten är du förmodligen gjord med arbete och redo att spela, eller hur? Jag känner mig alltid så “av” med min tidpunkt för mina östkustläsare.
Lunch var en massiv sallad och en chobani ananas. Det är bra.
Mina senaste videor
Min vackra fru i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min vackra fru i Pysch -avdelningen: En memoar
av Mark Lukach
Ljudbokgranskning av den bästsäljande memoaren som släpptes 2017.
Är det en bra lyssnande?
Jag delar en snabb recension av den bok som finns tillgänglig på Audible.
Från Amazon:
En hjärtskärande men hoppfull memoar av ett ungt äktenskap som omdefinieras av mental sjukdom och bekräftar kärlekens kraft.
Mark och Giulias liv tillsammans började som en sagans romantik. De blev kär vid arton, gifte sig vid tjugofyra och började sitt drömliv i San Francisco strax efter. Men när Giulia var tjugosju, upplevde hon en skrämmande och oförutsedd psykotisk paus som landade henne i psykavdelningen i nästan en månad. En dag var hon livlig och väl justerad; Nästa, hon var bedräglig och självmord, övertalade att hennes gillade inte var säkra.
Fråga:
Vilken bok eller podcast lyssnar du på nu ??
Vad borde jag lyssna på nästa?!
Länkar till boken och andra utvärderingar finns på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 31 sekunder
Nästa upp
Ansiktsmaskidéer för att springa och gå utanför
07:15
leva
00:00
08:21
05:31
Jag tog också den här Luna Pretzel -baren medan jag gjorde ett snabbt målstopp.
Sedan avbröt jag Vegas sömn när jag packade mina saker på vår säng.
För två veckor sedan sprang jag 10 mil före mitt flyg till Texas och mina kalvar var mycket ömma hela helgen. Jag tror att en del av det beror på att jag var trångt att sitta ner på ett flygplan efter en lång-ish körning.
Idag bär jag mina kompressionsstrumpor. Jag hoppas att detta kommer att hjälpa till att undvika all kalvko ömhet. I’ll let ya know!
Okej, jag är alla bekväma och redo att krulla upp på planet med en sopor och en smörgås!
Vi ses senare!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
15 Fast Pre Run Snack Ideas
15 Fast Pre Run Snack Ideas
Vad du ska äta innan du springer och när du ska äta. 15 Fast Pre Run mellanmålskoncept för nya löpare och träning i ett halvt maraton
Högen på Miles Day 16 – Head to Toe -incheckningen
Högen på Miles Day 16 – Head to Toe -incheckningen
Running Challenge Day 16. Högen på Miles Run Challenge november 2021. Kolla in med din löpare kropp och
Run Disney Race Day Packing List Helt gratis utskrivbar pdf
Run Disney Race Day Packing List Helt gratis utskrivbar pdf
Helt gratis Run Disney Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, hälften, 10K och 5K Race Day Packing List.
de bästa bekräftelserna för löpare
the best AFFIRMATIONS for RUNNERS
Här är en lista med 51 positiva bekräftelser för löpare. Jag påpekade dessa på Instagram idag eftersom du kanske inte inser
AFC Half Marathon Race Recap och Foton
AFC Half Marathon Race Recap och Foton
America’s Finaste City (San Diego) Half Marathon Race Resultat och Recap. AFC halvmaratonfoton. Körs iJag fick en covid-19 testvideo av min erfarenhet
Jag fick en covid-19 testvideo av min erfarenhet
Hej! Här är en snabb video av min erfarenhet som tar Covid-19-testet och Bens erfarenhet av Covid-19-testet.
⚡ av shareaholic
.