Bidrag till denna webbplats arkiverade säkerhetsstudier samt lagliga reformer som behandlar snabba extrema viktminskningsmetoder i MMA såväl som andra stridssporter, en ny masteruppsatsdokument Publicerades av Oliver Roland Korn vid School of Medical samt Health and Wellness Science Edith Cowan University och tittade på effekterna av snabba extrema viktnedskärningar hos MMA -idrottare.
Studien, med titeln “Effekterna av akut uttorkning av 5% kroppsmassa på prestanda samt fysiologi av blandade kampsportidrottare” rekryterade 14 MMA -idrottare med minst 2 års konkurrensupplevelse. Dessa idrottare skadades ner i en hantering av grupp såväl som en grupp som genomgick en snabb extrem viktskärning via uttorkning där 5% av deras kroppsvikt förlorades.
Efter 3 timmars rehydrering genomgick båda grupperna en serie prestandatester, inklusive vertikalt hopp, medicinskast, handledsgrepp samt upprepad släde. Dessa upprepades ytterligare 21 timmar senare efter högre rehydrering.
Inte överraskande hade den SL Benfica Tröja dehydratiserade gruppen komprometterat prestanda med författaren som noterade att de följer resultaten –
Som förväntat var dehydrering som observerades i denna forskningsstudie kopplad till en nedgång i såväl anaerob som aerob prestanda. Det specifika upprepade slädprotokollet i denna forskningsstudie inrättades faktiskt för att betona både aerobt såväl som anaerob metabolism. Den nuvarande forskningsstudien observerade en minskning med 19% i typisk hastighet över det upprepade släde trycktestet tillsammans med en 5% minskning av topphastigheten. En minskning med 6% i typisk hastighet för de allra första fem sprinten under det upprepade släde trycktestet observerades vid jämförelse vid 3 timmars publicering mellan förhållandena. Minskningarna i upprepad släde pressningstestprestanda observerades fortfarande 24 timmar Publicera DHY -protokoll med en 10% minskning av typisk ACF Fiorentina Tröja hastighet, en 5% minskning av toppsprinttiden samt en 6% minskning av typiska hastigheten för de allra första fem sprinten . Vidare till dessa prestandamodifieringar i det upprepade släde -trycktestet observerades ett ökning av den Yokohama F. Marinos Tröja totala testtiden vid både 3 timmar såväl som 24 timmar Publish DHY jämfört med CONT tillsammans med ett betydligt större trötthetsindex 3 timmar Publicera DHY -protokoll. På grund av utmattning kunde mindre idrottare dessutom totalt det upprepade släde -testet 3 timmar publicera DHY
Dessa dåliga resultat ledde till att författaren samlade in att ”observationerna i denna nuvarande forskningsstudie tyder på att nuvarande viktminskningsmetoder i MMA såväl som andra stridssporter kanske inte bidrar till bästa möjliga fysiska prestanda. Nuvarande metoder bör omprövas eftersom prestanda komprometterades till och med i följd av 24 timmars återhämtning. Framtida forskningsstudie bör undersöka möjliga fysiologiska mekanismer bakom den observerade minskningen i prestanda. ”
Den fullständiga forskningsstudien kan upptäckas här.
Dela detta:
Twitter
Facebook
Så här:
Som att ladda …
Relaterad
Kalifornien hanterar snabba extrema viktnedskärningar i Mmadecember 17, 2015 i “viktskurna reform”
Studie – MMA -kämpar förblir komprometterad 24 timmar efter snabb extrem vikt Cutsoctober 21, 2018 i “Säkerhetsstudier”
British Journal of Sports Medicine – Lägg till hydratiseringsbehov till MMAOCTOBER 16, 2015in “Safety Studies”