Jag gjorde en hälsosam version av ananas Soufflé som jag påpekade häromdagen. Jag har inte förmågan att följa receptanvisningar Leeds United Tröja (såvida det inte är blått förkläde eftersom de har alla ingredienser som är idealiska där för mig) så jag ändrade det för att göra det lättare, mindre fett och prova ett annat bröd.
Dessutom ville jag göra det gluten gratis och lägre kalori med tanke på att jag visste att det skulle finnas många andra godisar! (Jag hade rätt, jag fick en solid mörk chokladkanin från min mamma. Det är fantastiskt.)
Mina senaste videor
Marathon Training Day 2
Marathon Training Journal Day 2. runeatreeat.com
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 45 sekunder
Bredvid
5 minuters körning uppvärmning
05:34
leva
00:00
08:21
01:45
Friska swappar är valfria, men det är de ersättningar jag använde:
Vitt bröd ->> Gluten gratis kanel russinbröd
Half & Half ->> Fett gratis grekisk yoghurt
smör->> glada tankar (och förnekande)
Detta bröd är läckert. Jag glädde mig åt några skivor till frukost (och lunch och mellanmål och middag).
Frisk ananas soufflé Brasiliens herrlandslag i fotboll Tröja recept
Ingredienser:
20oz. kan krossad ananas, dränerad
1/2 kopp grekisk yoghurt (vanlig, vanilj eller ananas smak)
4 ägg, slagen
1/2 kopp socker
streck: salt, kanel och muskotnötter
7 -8 skivor gf kanel russinbröd, kubat
Vägbeskrivning: Värmsugn till 350 grader.
Blanda alla ingredienser utom bröd.
Tillsätt bröd, blanda. Häll i smord 8 × 8 bakpanna. Grädda i 45-60 minuter tills den är inställd.
Valfritt: Servera med pulveriserat socker på toppen.
Min familj älskade detta! Ingen misstänkte att det gjordes med gluten gratis bröd eller saknade smör eller något. Bom. hälsosamt receptframgång.
Fråga: Vilken annan frukt Japans herrlandslag i fotboll Tröja måste jag göra det med nästa gång?
Jag tänker banan.
Skicka mig arbetsboken
15Sav
Delning är omtänksam!
15
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
3 ingrediens pumpa kakor recept
3 ingrediens pumpa kakor recept
Enkel 3 ingrediens pumpa cookie recept. Cake Mix -kakor med pumpa istället för olja för ett lättare recept. Kaksmet
Easy Peppermint Bark Yoghurt Dip Recept
Easy Peppermint Bark Yoghurt Dip Recept
Hälsosam pepparmynta bark yoghurt dopprecept. Prova denna enkla och hälsosamma efterrätt baserat på en semesterfavorit! Servera med Fru
PB&J Smoothie Recept
PB&J Smoothie Recept
Hälsosam PB & J Smoothie -recept. Proteinpackat jordnötssmör gelésmoothie med yoghurt och friska fetter för att hålla dig full
Air Fryer Banana Split Recept
Air Fryer Banana Split Recept
Hur man gör en luftfryer banan delad. Air Fryer Banana efterrättrecept Tiktok och Instagram -rullar. Easy Banana Split
5 snabba och friska smoothie -recept med yoghurt (inget proteinpulver behövs)
5 snabba och friska smoothie -recept med yoghurt (inget proteinpulver behövs)
Vecka med smoothie -recept med yoghurt. 5 friska smoothie -recept Protien packade med yoghurt ingen proteinpulvermåltid prep
Enkel 3 ingrediens yoghurt popsicles recept
Enkel 3 ingrediens yoghurt popsicles recept
3 Recept med ingrediensyoghurtpopsiklar. Hälsosamma sommarsnacksFrysta yoghurtpopsiklar med riktig Kalifornien yoghurt och frui
⚡ av Shareaholic
.