i morse vaknade Ben och jag ljust och tidigt för att kolla in Soberania National Park i Panama
Vi började med frukost klockan 7 – ägg, rostat bröd, korv (donerad till Ben) och frukt.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Maraton Training Diary Day 4 Check in
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder
Bredvid
American Dirt Book Review
12:07
leva
00:00
08:21
01:21
Sedan åkte vi till fots för rörledningen. Det handlar om en mil från vår B & B.
Först stannade vi vid en liten stativ för att samla mat för bränsle. (Du ser våra matfynd nedan.)
Med mat, vatten och buggspray i handen gick vi till rörledningsvägen.
Du förväntas betala en avgift på $ 5,00 när du går in i parken. Men det var ingen vid monter när vi gick in och ut.
Så vi fortsatte att röra oss
Hela spåret är cirka 18 km, men du kan bara gå så långt som det gröna markerade området.
Vi gick och höll ett öga på fåglar, apor och buggar. Denna fågel försökte faktiskt attackera mig! Så jag tog en bild av honom för bevis. Melissa, vad är det med din fågelvän?!
Vi gick och gick och gick. Tyvärr fanns det inte många djur att se. Vi hörde dock massor av Howler -apor. Det var läskigt!
Efter cirka 2 1/2 timmars promenader och svettning vände vi oss om till en bänk som vi hittat tidigare och ätit lunch.
Vi tog tag i följande – en skinksmörgås
tjocka mjöltortillor …
tjocka stekt majskakor
chorizo
Min favorit var de tjocka, chewy mjöltortillorna. Så bra. Så illa.
Vi slutade gå till 5K -märket och vända oss. Det verkade mycket längre!
Vi stannade vid den lilla butiken på väg ut för några drinkar och äpplen.
Därifrån gick vi rakt tillbaka till vårt rum för duschar. Det kändes som om vi var helt täckta av smuts, svett och buggar spray vid den punkten, så det var den mest anmärkningsvärda duschen?
Sedan gick vi till den enorma och mycket snygga Gamboa -utväg runt hörnet.
Väldigt tjusig.
Det var 14:00 vid denna tidpunkt och vi var redo för en “riktig” lunch. Vi satte oss utanför på deras däck med den mest anmärkningsvärda utsikten.
I andan av tillflyktsort började vi med Pina Coladas.
och bröd som jag i huvudsak tog tag i servitriserna som ett djur …
Och jag åt några av Ben’s Panamanian Stew
Jag köpte den grillade grönsaksmörgåsen och den kom med sallad (ofta hade jag pommes frites för sallad men idag ville jag verkligen pommes frites!).
Jag insåg inte att det skulle vara på pitabröd, men det var fortfarande ganska bra. Och även om det var en sadwich blev jag inte ledsen efter att ha ätit den …
Ben köpte bas insvept i planter
Så snart vi köpte en enorm regn kom ner! We barely missed walking through it!!!
Ben köpte mig en andra Pina Colada och jag vägrade inte?
Om du gillar Pina Coladas …
Och fastna i regnet …
Då är du galen.
Eller så borde du åka till Panama.
Där stickfolket har rumpor. som jag.
Jag var på väg att hoppa över middagen, men det visade sig läckra och jag ville dela! Vi åt på B&B (mot en extra avgift) eftersom det verkligen inte finns några andra alternativ i stan. Det är inte idealiskt om du vill utforska, så tänk på det om du kommer hit.
Men kvällens måltid var väldigt bra så jag är nöjd? Vi började med en sallad.
Huvudrätten var färsk fångad bas från sjön.
Det stekt och serverades med lök och paprika. Plus, rice and plantains. Det här är den kinda måltiden jag älskar !!!
Dessert var flan. Jag är inte ett stort flan -fan, men det måste vara choklad som gömmer sig i min handväska någonstans?
I morgon är vi på väg tillbaka mot staden och sedan till en närliggande ö. Vi tar en buss och sedan en färja. Hopefully, it will all run smoothly!
Vi ses senare ?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
reseförslag och berättelserfrån San Francisco semester
reseförslag och berättelser från San Francisco semester
Reseförslag från San Francisco. Resekonfessioner från min sommarresa och favoritplatser i San Francisco Californ
Förpackning för körningen Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Förpackning för körningen Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Förpackning för körningen Disney Red Wine och Dine Half Marathon Race Weekend. Vad jag packar för att köra loppet på 13,1 mil
Kör på Marco Island Florida 2021
Kör på Marco Island Florida 2021
Var man ska springa på Marco Island Florida. Körförslag för resor och sommarstrandresor. Florida Run Blogg och
Las Vegas Food and Paris Hotel -foton från halvmaratonhelgen
Las Vegas Food and Paris Hotel -foton från halvmaratonhelgen
RNR Las Vegas Half Marathon Travel Tips. Vad man ska äta Paris Casino Hotel -foton och bästa mat och cocktails. snabb tr
Res Jane Review för löpare
Res Jane Review för löpare
Res Jane Review för löpare. Jag försökte det och delar tips! Lätt att använda bärbar urinalväska som är engångsbruk. Badr
10 bästa bilder från Boston Marathon Weekend Day 1
10 bästa bilder från Boston Marathon Weekend Day 1
Boston Marathon Weekend Recap. Kul från Boston Marathon Expo, mat, mållinje, kör och hotell. BAA 5K -lopp och träffas
⚡ av Shareaholic
.