Jag kan inte bestämma vad som var den större höjdpunkten på min dag – besöka Julia Child’s Kitchen eller Scoring Pumpkin Frozen Yoghurt på TCBY! Idag var uppenbarligen en fantastisk dag?
Ben och jag utforskade i D.C. idag och besökte National Museum of American History. De har en kopia av Julia Child’s Kitchen med alla hennes krukor och kokkärl! Det är så coolt. Det här är jag i hennes kök:
Mina senaste videor
Marathon Training Day 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat Repeat. Träningsplan dag 5.
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 34 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 2
01:45
leva
00:00
08:21
04:34
Det här är hennes kök utan mig. Är det inte bättre när jag är där?
Jag älskade detta citat från henne på väggen:
Tack för att jag fick stanna vid Mrs.Child!
Jag packade oss luncher så att vi inte skulle spendera pengar eller behöva äta museumsmat. Jag visste att jag skulle bli super hungrig idag så jag packade en stor lunch till mig själv – smörgås, pitachips, morötter, päron. Nu när jag tänker på det var det inte så stort.
Efter museet kollade vi ut Washington -monumentet. Det var en fantastisk dag och sååå många var ute!
På vägen hem stannade vi vid TCBY eftersom de sa till mig att de skulle ha pumpa glass idag – och de gjorde det! Jag har det med granola – min favorit toppning någonsin? Det var så bra och jag har också lagt till mer pumpa krydda när jag kom hem – älskar det, älskar det.
Jag åt den här spårmixen på väg till TCBY eftersom jag var hungrig (långa körningar på lördag gör mig super hungrig på söndag) och ville inte helt varg ner min glass (inte att det inte hände).
Middagen var rester, plus chips och salsa, druvor och slumpmässiga bitar av Bens nudlar –
Egentligen äts chips, salsa och andra saker under matlagning. Så detta leder mig till den här veckans start, stopp, behåll.
Börja: Plätera all min mat och sitta ner för att äta vad som helst!
STOPP: Äta när du lagar mat.
Håll: Väntar 30 minuter innan jag äter när jag kommer hem. (Jag måste fortsätta arbeta med den här tills den är automatisk.)
Jag har precis avslutat resten av äpplet från igår kväll. Ben åt också några, så jag ätde inte helt hela saken själv, men nästan. Det bra med det är att det är hälsosamt, så jag känner mig inte dålig med att äta 2 äpplen, havre, socker, PB och kanel (okej och choc-chips) för det är allt det har!
Jag måste avsluta mina näringsläxor och få lite sömn! Den här veckan har vi pratat om modedieter. Jag har gjort en hel del modedieter tidigare inklusive: kålsoppdieten, Atkins, Slim Fast och mer. De fungerade uppenbarligen inte. Men lektionen lärs och nu försöker jag äta balanserad och träna. Det handlar om kalorier ut kontra kalorier i!
Fråga: FESS UP, har du någonsin gjort en modediet? Om så är fallet, vilken?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Anledningar till att människor kör mot skäl till att jag kör
Anledningar till att människor kör mot skäl till att jag kör
Roliga löpande memes för varför människor springer. Kör Disney Training Update. Kör påminnelser om samhället och
Pumpa Pie Protein Shake Recept
Pumpa Pie Protein Shake Recept
Friskt pumpa pajproteinsmoothie -recept med konserverad pumpa, yoghurt och pumpa pajkryddor. Det är en superlätt och del
Den bästa hälsosamma näringsidkaren Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices
Den bästa hälsosamma näringsidkaren Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices
Den bästa hälsosamma näringsidkaren Joes Pumpkin Foods. Kolla in denna runda upp på toppenSäsongsmat från TJ: er som Pecan Pumpk
Hur man stoppar en dålig vana -hack – 126
Hur man stoppar en dålig vana -hack – 126
Trick att sluta äta, binge äta eller en annan dålig vana. det bästa intuitiva ättipset för att hjälpa dig att dike dieten a
3 ingrediens pumpa kakor recept
3 ingrediens pumpa kakor recept
Enkel 3 ingrediens pumpa cookie recept. Cake Mix -kakor med pumpa istället för olja för ett lättare recept. Kaksmet
Löpband dusch Shark Tank och är lunchdatum … datum?
Löpband dusch Shark Tank och är lunchdatum … datum?
Hallå! Hur är läget? Bara checka in med min favorit springa och äta från helgen! Vad gör du? Först
⚡ av Shareaholic
.