Hej! Idag är min andra föredragna dag på året = National Running Day !! (Thanksgiving är uppenbarligen min nummer 1). Förutom att jag arbetar tillsammans Athletic Bilbao Tröja med ortolitinsulor idag för att dela min liknande att springa och göra en fantastisk giveaway som hjälper dina fötter.
Ortholite skickade mig ett par av deras kombinationsinsulor till “Test Run”. ordspel avsedd. Insulorna är utvecklade för att erbjuda kudde, andningsförmåga såväl som i form till alla typer av atletiska skor samt stövlar.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Maraton Training Diary Day 4 Kontrollera in
Fler videor
Bredvid
4 minuters stående kärnträning för löpare
04:31
leva
00:00
08:21
01:21
Du kan köpa ett par (eller vinna ett nedan) – men du kanske redan har ortolitinsulor i dina skor!
Du kan inspektera genom att ta ut inläggssulorna som medföljde dina skor och vända dem. Om det finns små svarta fläckar – det är dem! Det är smulat däcksmulan, signatur till ortolitens teknik. Några av mina gamla par har dem! ha! Jag visste inte ens.
Det fantastiska med inläggssulor är att …
A.) De erbjuder ofta ytterligare eller mycket bättre kudde än de inlägg som dina skor kommer med.
B.) Ändra dina inläggssulor i skor du har använt ett tag hjälper till att eliminera lukten. (Hej, agera inte som att mina fötter är de enda som stinker!)
C.) Ortolitinsulor är andningsbara, vilket hjälper dig att hålla fötterna svala. (Vilket kommer att vara ytterligare användbart när jag åker till Florida den här sommartiden så att det känns som om jag springer på solen!)
Jag gillar att du kan byta innersulor till alla typer av skor för lite ytterligare kudde och stöd.
Här är 5 löpande förslag till hedern för National Running Day:
1. Berätta alltid för någon vart du ska så bra som när du kommer tillbaka. Eller om du inte har någon typ av kompisar (som jag) Träna din katt för att ringa 911 om du inte är tillbaka vid en viss tidpunkt.
2. Det är sommaren! Tänk på att Sunblock är en viktig del av din löputrustning.
3. Fötter först! I vissa fall fastnar vi i eleganta GPS -klockor samt bedårande löpkläder samt förbiser den mest väsentliga biten av enheter = våra skor. Se till att du har de bästa skorna såväl som fantastiska inläggssulor (som ortolit). I vissa fall kan vi avvärja trötthet genom att se West Ham United Tröja till att vi har lämplig redskap för våra kroppar, gång och regelbunden körsträcka.
4. Jämför dig själv med … dig själv. Bestäm utveckling genom att jämföra din träning såväl som tävlingstider med dina tidigare föreställningar.
5. Ha kul! Det här är en hobby. Det förväntas vara kul, inte fungera. Ja, inte alla körningar är enkla blåsiga men allmänna om du inte gillar ditt träningspass kommer du inte att hålla fast vid det. Så gör det roligt och glädje i körningen!
Ortolitrabattkupongkod
Spara $ 5,00 på ortolitiska fushioninsulor …
1. Gå till www.ortholite.com/fitcomfy
2. Klicka på Köp Ortolit Combination Insoles
3. Du kommer att riktas till Amazon att totalt beställningen
4. Kampanjkod: FitComfy i slutet av köpet
National Running Day Event på sociala medier!
Det finns bara en lämplig metod för att fira National Running Day … med en körning! (Och sedan lite legendarisk kolhydratbelastning!)
Och eftersom jag förstår att du kommer att fira med mig … dela det på sociala medier. Verksamheten tillhandahåller bort tre $ 100 presentkort, redskap och inläggssulor när du märker dem …
TAG -> @ORTHOLITE MED #RUNORTHOLITE I en löpande tillhörande bild för en möjlighet att vinna.
Ortholit Running Insoles Giveaway
Jag tillhandahåller bort tre par insolor idag! Lämna en kommentar om detta publicera med sista gången du sprang såväl som exakt hur långt/länge du gick för en modifiering för att vinna en av dem.
Fråga: När var sista gången du sprang? Exakt hur långt/länge gick du?
Friskrivningsklausul: Tävlingen stänger den 4 juni kl. 20 PST. Denna publicering är i samarbete med ortolit. Alla åsikter är mina egna.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
PostDela med sig
Fortsätt välja dessa:
Den högsta listan över att köra mål för det nya året
Den högsta listan över att köra mål för det nya året
Den högsta listan över att köra mål för 2022. Nyåriga mål Arbetsbok Helt gratis guide för att sätta dina finaste löpande mål ännu!
Mina föredragna löparskor och skulle jag göra dopey -svårigheterna igen
Mina föredragna löparskor och skulle jag göra dopey -svårigheterna igen
Mina föredragna löparskor bäst nu. Skulle jag göra dopey -svårigheterna igen? Exakt hur hjälpte RRCA Run Trainer Accreditation att hjälpa
Supreme Runner Holiday Gift Guide 2020
Supreme Runner Holiday Gift Guide 2020
Den högsta presentguiden för löpare 2020 -listan. koncept för varje typ av löpare. Redskap, klockor, roliga muggar såväl som mer
Krav Nya löparskor? Här är exakt hur du kan berätta …
Krav Nya löparskor? Här är exakt hur du kan berätta …
Exakt hur vet du om det är dags att få nya löparskor? Förslag på vad du ska leta efter för att välja om du kräver ett nytt par rinnande
olika löparskor för olika körningar?
olika löparskor för olika körningar?
Mina föredragna löparskor för enkla körningar, långa körningar, hastighetsarbete och vilodagar. de allra bästa löpskorna att bära när
Exakt hur man gör en platt löpare såväl som exakt hur man får mycket mer Instagram -följare – roliga svårigheter dag 9
Exakt hur man gör en platt löpare såväl som exakt hur man Atalanta BC Tröja får mycket mer Instagram -följare – roliga svårigheter dag 9
Exakt hur man får mycket fler följare på Instagram med denna roliga bild en dagutmaning. Exakt hur man gör en platt löpare och vilken hashtag
⚡ av Shareaholic
.