Hur går din vecka?
Jag bröt för ett mellanmål mitt på morgonen och grävde in i ett paket jag fick tidigare denna vecka. Planterare och mäns hälsa har samarbetat för att göra ett hälsosamt mellanmålspaket!
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Maraton Training Diary Day 4 Check in
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 1
03:12
leva
00:00
08:21
01:21
Jag skickade Ben med ett paket med dem i hans lunch idag. Han brukade hålla en behållare med jordnötter vid sitt skrivbord, men slutade. Det här är perfekt för honom!
Godkännande av redaktörerna på Men’s Health har den nya mixen tre nötter – jordnötter, mandlar och pistascher – och är ett hjärtfriskt mellanmål som också innehåller:
Sex gram protein
Sex vitaminer och mineraler inklusive antioxidant vitamin E, tiamin, niacin, magnesium, mangan och koppar
En bra källa till fiber
Jag är inte OGC Nice Tröja någon som är rädd för salt och blir besviken över vanliga nötter. Salt mina nötter tack!
Människor som reserverar sitt mellanmål till 100 kaloripaket kanske tycker att 250 kalorier är mycket för ett mellanmål. Men um, kolla din energibar näringsstatistik, de är ganska nära.
Under min lunchpaus kastade jag middagen.
Jag använde Salsa -kycklingen jag gjorde på måndag för att göra en enchilada gryta mexikansk lasagne. Du kan verkligen göra så många saker med crockpot salsa kyckling -> tacos, taquitos, taco sallader, enchiladas …
Jag är ute av enchiladasås och salsa så jag använde marinarasås istället. Det fungerar.
Bonus: Mina majs tortillor blir torra så att försöka rulla upp dem i Enchiladas skulle inte ha fungerat. Detta var enklare, mindre rörigt och blir av med inaktuella tortillor!
Jag “byggde” enchilada -grytan med lager av tortillor, sås, kyckling, ost, upprepa. Nu sitter det i kylen och väntar på att bli bakad.
Vill du vinna några nötter?!
De vackra Marockos herrlandslag i fotboll Tröja människorna på Planters and Men’s Health kommer att skicka en RER -läsare en låda med mellanmålspaketnötter och en behållare med mixen!
För att komma in: Lämna en kommentar med din favoritmutter!
Tävling öppen för invånare i USA. slutar 5/10/12 vid middagstid.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok för allt jag åt en dag frukost, lunch, middag och snacks. plus tips om mina favoritprodukter mat
Hälsosamt och enkelt mexikansk matrecept
Hälsosamt och enkelt mexikansk matrecept
Hallå! Hur är läget? Kör du eller tävlar i helgen? Äter du? Mexikansk mat?? Tja om du älskar mexikaner
Hur man börjar springa med Run / Walk -strategin
Hur man börjar springa med Run / Walk -strategin
Hur man börjar köra plan med Run Walk -intervaller. Nya löpare och återkommande löpare kör/går tidsdiagram för att göra det enkelt
Lätt gräddfil enchiladas- Easy Weeknight Recept
Lätt gräddfil enchiladas- Easy Weeknight Recept
Enkla enchiladas recept som är fyllda med hälsosamma ingredienser! Denna lätta mexikanska klassiker är en fantastisk middag och gör
PB&J Smoothie Recept
PB&J Smoothie Recept
Hälsosam PB & J Smoothie -recept. proteinpackat jordnötssmör gelé smOothie med yoghurt och friska fetter för att hålla dig full
Easy Peppermint Bark Yoghurt Dip Recept
Easy Peppermint Bark Yoghurt Dip Recept
Hälsosam pepparmynta bark yoghurt dopprecept. Prova denna enkla och hälsosamma efterrätt baserat på en semesterfavorit! Servera med Fru
⚡ av CF Monterrey Tröja Shareaholic
.