oavsett om du rider inuti – eller att bli förberedd för en extern cykelsession – att peka den perfekta musiken är avgörande för att bli pumpad. Det är därför jag vill dela två av mina favoriter med dig.
Nedan hade den inomhuscyklingslistan jag använde för en svår åktur. Jag valde att börja den 15-minuters uppvärmningen med en traditionell melodi som du kanske redan förstår såväl som sedan blandade saker lite för den primära uppsättningen (cirka 26 minuter) såväl som den 18-minuters kylan. Lyssna via högtalare eller med dina Fitbit Flyer-hörlurar (tillgänglig för förbeställning nu).
Inomhuscyklingspellista för svåra ansträngningar
Konstnär
Låt
Tid
Republik
Redo att gå
5:00 min
Anouk
Skämtar du med mig
3:20 min
Röd het chili paprika
Andra sidan
4:15 min
Guano Apes
Öppna dina ögon
3:00 min
Beastie pojkar
Ingen sömn ‘tills Brooklyn
4:00 min
Bondepojkar
En ny ras av ondska
4: 00min
Metall
Min apokalyp
5: 00min
Metall
kung ingenting
5:00 min
Anouk
Det är så svårt
4:30 min
Linkin Park
I slutet
3:30 min
H-blockx
Här går jag igen
4:00 min
Röd het chili paprika
Ge bort det
4:45 min
Pappa Yankee
Bensin
3:15 min
Boomfunk mc’s
Freestyler
5:00 min
Musik för när du bara vill åka
Jag skulle lyssna på den här spellistan på en gammal typ inomhus. Ingenting så bra aggressivt – bara en typisk resa när du känner dig lycklig. Det är bara rätt att vi börjar med en oldie men Goldie: “Vilken känsla” av Irene Cara, eftersom vilken känsla det är att vara på cykeln, eller hur?
Resten av spellistan är en blandning mellan mjukare låtar samt låtar med lite mer pep. Förutom ja, är jag uppenbarligen fortfarande fast på åttiotalet.
Konstnär
Låt
Irene cara
Vilken känsla
Christina Aguilera
Kämpe
Män på arbetet
Nedanför
Anouk
Inte
AC/DC
Täck dig i olja
Sopor
Körsbärsläppar
Klistra
Brinn i helvetet
Metall
Svärtad
Barnrock
Amerikansk fattig röv
Hjärta
Ensam
Raseri mot maskinen
Vittna
Röd het chili paprika
Under bron
Exilia
Underdog
Bondepojkar
Vi sår stormen
Blink 182
Vad är min ålder igen?
Metall
Ett
Pistoler och rosor
November regn
Anouk
Ingen hustru
Linkin Park
I slutet
Skorpioner
När röken går ner
Billy Talent
Djävul Senegals herrlandslag i fotboll Tröja på min axel
Förbleknande
Föra mig till liv
Resa
Hjul på himlen
Kansas
Damm i vinden
Denna information är endast för akademiska funktioner såväl som inte är avsett som en ersättning för medicinsk diagnos eller behandling. Du bör inte använda denna information för att diagnostisera eller behandla en hälso- och hälsoproblem eller tillstånd. Kontrollera alltid med din läkare innan du ändrar din diet, ändrar dina sömnvanor, tar kosttillskott eller startar en ny fysisk fitnessrutin.
Jens voigt
Fitbit Ambassador Jens Voigt är en tidigare expertcyklist som för närvarande tjänar som lagkonsult för Trip Factory Racing. Jens omfamnar OGC Nice Tröja smärta och liv av mottoet: “Håll käften!” Racing Club de Avellaneda Tröja Han åkte när 20 kilometer i Tour de France på en barncykel. Jens har sex (ja, sex!) Barn och bor i Tyskland.