Min kolhydratbelastad middag behövde inte aptitretare (som jag hänvisade till dem), men jag hade en gratis kupong från Blogher och kasserade den idag. PITA -chips är förvånansvärt bra, varje. Jag plockade också upp lite avokado hummus som var förvånansvärt bra!
Middagen var pizza och rostad broccoli. Min favoritmat! (Pizza inte broccoli.)
Mina senaste videor
4 minuters stående kärnträning för löpare
Stående ABS -träning du kan göra hemma. Inga utrustningskärnövningar kan du göra stående upp före eller efter en körning. Snabb tutorial på 5 träningsrörelser för en stark kärna och för att utmana din balans.
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 31 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 1
03:12
leva
00:00
08:21
04:31
Okej, jag hade en mycket kreativ och insiktsfull postidé (nej, inte riktigt) men jag kan inte riva mig bort från att ta eld. Så jag ska vara skyldig att du inte håller andan.
Jag har ytterligare en tidig väckning i morgon. God natt och Gud välsigna!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Virtual Running Challenge – Dag 3
Virtual Running Challenge – Dag 3
Högen på Miles Virtual Running Challenge Day 3 -incheckning. Utskrivbara 50 mil, 100 mil eller 200 miles tracker.
Pizza omelettrecept-2 sätt
Pizza omelettrecept-2 sätt
Hälsosam frukostpizza omelettrecept med låg fetthaltiga Kalifornien mozzarella. Äggskorpspizza recept till frukost, LUN
Kör Disney Races 2022 – Registrera länkar och datum
Kör Disney Races 2022 – Registrera länkar och datum
how and when to register for the Run Disney Races for 2022 2023. white wine and Dine 5K, 10K, half Marathon, full Marathon. Wa
omöjligt teriyaki skålar – pre -race recept
omöjligt teriyaki skålar – pre -race recept
Omöjligt Burger Teriyaki Bowls recept för löpare. Pre Long Run eller Pre Race Dinner Recept innan du kör halvmaraton
Vad är den bästa frysta pizza?
What’s the best Frozen Pizza?
new Gluten complimentary Frozen Pizza Reviews. healthy pizza options examined and recommendations. What’s the best frozen pizza?
goal setting Workbook for Runners – complimentary printable pdf
goal setting Workbook for Runners – complimentary printable pdf
goal setting Workbook for Runners – complimentary Printable pdf. Make this your best Running Year yet with this planner. goal Set
⚡ av Shareaholic
.